Гречневые оладьи
кефир — 1 стакан
яйцо — 1 шт.
гречневая мука — 12 ст. л.
оливковое масло — 3 ст. л.
можно их подсладить, добавив мед, стевию или ксилитол. я не добавляла.
В миске смешать все ингридиенты. Разогреть сковороду. Смазывать маслом или нет — дело вкуса. Я не смазывала, потому что в тесте уже есть масло. Жарить оладьи с одной стороны до тех пор, пока на поверхности не появятся пузырики (примерно 1-2 минуты), перевернуть, и пожарить с обратной стороны.
Яблочно-грушевый джем со стевией
яблоки — 3 больших
груши — 2 большие
настой стевии — 8 ст. л.
мята — 1-2 ч.л.
Яблоки и груши очистить от кожуры, вырезать сердцевину и порезать кубиками. Уложить в кастрюлю и залить водой так, чтобы вода покрывала фрукты. Поставить на средний огонь. Как только фрукты станут мягкими, измельчить блендером до однородной массы. Добавить стевию и мяту. Варить на среднем огне, помешивая деревянной ложкой. Если джем загустел, значит он готов. Можно его варить до состояния мармелада — при накладывании в тарелку, он не должен пускать сок.
Вкус получился необычайно мягкий. Сам джем ароматный, и совсем без специфического запаха стевии.
Мням-мням!
Подтверждаю — "мням-мням"
ммм, какие вкусные)))
Ира, скажи, пожалуйста, а в гречневые оладьи соду надо добавлять?
я не добавляю…
кстати, гречневое тесто очень тяжелое. поэтому слабо подходит.